Oura məşqlərin bədəninizə necə təsir etdiyini göstərmək üçün yeni fitness göstəriciləri əlavə edir

Ağıllı üzük bazarında rəqabət artdıqca, Oura insanlara məşqləri və onların bədənlərinə necə təsir etdiyi barədə daha çox məlumat vermək üçün iki yeni funksiya təqdim edir. Çərşənbə axşamı şirkət, məşq müddəti və ürək dərəcəsi zonalarından kənarda məşq izləməni genişləndirmək üçün Cardio Effort və VO₂ max ölçülərini təqdim etdiyini açıqladı.

Oura illərdir ağıllı üzük bazarında üstünlük təşkil etsə də, RingConn və Ultrahuman kimi rəqiblər onu taxtdan salmaq üçün ortaya çıxır və şirkətə yenilikləri davam etdirmək üçün təzyiq göstərirlər. Daha təkmil məşq ölçülərini işə salmaqla, Oura özünü rəqiblərdən fərqləndirməyə çalışır.

Cardio Effort ilə istifadəçilər məşqin onların ürək-damar sisteminə nə qədər vergi verdiyini görə biləcəklər. Bu ölçmə daha çox məlumat təmin etmək üçün hər bir istifadəçinin fərdi bazasına nisbətən həftə ərzində toplanır. Oura izah etdi ki, bu göstərici istifadəçilərin diqqətini "Mən neçə dəqiqə hərəkət etdim?" "Mən fitnesimi qoruyuram, inkişaf etdirirəm, yoxsa həddindən artıq yükləyirəm?"

Şirkət deyir ki, Cardio Effort həm intensivliyi, həm də müddəti nəzərə aldığından, daha qısa, daha intensiv məşq daha uzun, daha az intensiv məşqlə oxşar nəticə verə bilər.

Oura qeyd edir ki, metrikanın iki komponenti var: Workout Cardio Effort və Weekly Cardio Effort. Birinci metrik fərdi məşqin təsirini qiymətləndirir, ikincisi isə "İşıq", "Ədalətli", "Baxım", "İnşaat" və ya "Uzanma" kimi kateqoriyalara bölünən həftəlik cəmində səyi birləşdirir.

Oura, maksimum ürək dərəcəsi təxminləri ilə əlaqəli dəyişkənlikdən qaçaraq, hər bir üzvün uzunmüddətli istirahətdə olan ürək dərəcəsinə nisbətən yüksək ürək dərəcəsini ölçür. Həftəlik səy səviyyələri daha sonra son fəaliyyət nümunələri əsasında fərdiləşdirilmiş diapazonlardan istifadə etməklə müəyyən edilir.

VO₂ max-a gəlincə, metrik məşqlərin uzunmüddətli fitnessə necə töhfə verdiyini göstərir. Bu, məşq zamanı oksigeni çatdırmaq və istifadə etmək üçün ürəyin, ağciyərlərin və əzələlərin birlikdə necə effektiv işlədiyini ölçür. Əvvəllər VO₂ max-ın ölçülməsi adətən laboratoriya testi və ya altı dəqiqəlik gəzinti testi tələb edirdi. Oura indi GPS ilə aktivləşdirilən məşqlərdən istifadə edərək onu passiv şəkildə qiymətləndirə bilər.

Beş seçmə fəaliyyətini tamamladıqdan sonra istifadəçilər ilkin VO₂ Max təxmini alırlar. My Health Heart Hub daxilində onlar ml/kq/dəq ilə cari VO₂ Maks təxminlərinə, fitness kateqoriyalarına (Aşağı, Ədalətli, Yüksək və ya Pik), onların təxmininin zamanla necə dəyişdiyinə və sonuncu dəfə nə vaxt yeniləndiyinə baxa bilərlər. İstifadəçilər həmçinin VO₂ Maks dəyərində əhəmiyyətli dəyişiklikləri vurğulayan və ya onların təxminlərinin nə vaxt sabit qaldığını göstərən məlumatlar alırlar.

VO₂ Max, Gen3 və daha yeni Oura Ring cihazları olan üzvlər üçün şirkətin eksperimental funksiyalar mərkəzi olan Oura Labs-da işə salınır.

Oura deyir ki, bu iki yeni funksiya istifadəçilərə nə qədər çalışdıqlarını və bu səylərin zamanla necə artdığını göstərmək üçün birlikdə işləmək üçün nəzərdə tutulub.

Aisha TechCrunch-da istehlakçı xəbərləri üzrə müxbirdir. 2021-ci ildə nəşrə qoşulmazdan əvvəl o, MobileSyrup-da telekommunikasiya müxbiri idi. Aişə Toronto Universitetində fərqlənmə diplomu ilə bakalavr və Qərb Universitetində jurnalistika üzrə magistr dərəcəsinə malikdir.

Siz [email protected] e-poçt göndərməklə və ya Siqnalda aisha_malik.01 ünvanında şifrələnmiş mesaj vasitəsilə Aişə ilə əlaqə saxlaya və ya əlaqəni yoxlaya bilərsiniz.